Cunas

La hora de la siesta se asocia con mejores resultados en la salud, especialmente a nivel de atención, comportamiento, aprendizaje, memoria, regulación emocional, calidad de vida y salud mental y física. Sin embargo, para asegurar la calidad del sueño de la siesta, se deben proporcionar las condiciones adecuadas: calidad del catre, ambiente tranquilo, oscuro, con temperatura adecuada y con limitación de ruido. Los catres deben estar dispuestos de forma que permitan el fácil acceso y la circulación personal.