Cots

A hora da sesta está associada a melhores resultados na saúde, nomeadamente a nível da atenção, comportamento, aprendizagem, memória, regulação emocional, qualidade de vida e saúde mental e física. No entanto, para assegurar a qualidade do sono da sesta, devem ser proporcionadas as condições adequadas: qualidade do catre, ambiente calmo, escuro, com temperatura adequada e com limitação de ruído. Os cartes devem encontrar-se dispostos de forma a permitir o fácil acesso e circulação pessoal.